О вере в мечту

Сегодня расскажу вам классную историю о вере в мечту. Новогоднее шоу Ивана Урганта – «Ciao2020», которое полностью вышло на итальянском языке вызвало большой резонанс в Италии. В интернете можно найти множество обсуждений и реакций на эту передачу от итальянских блогеров. Я с большим интересом наблюдала за данным феноменом и случайным Читать дальше…

А ты чем кормишь свой невроз?

Примерно с 2014 я конспектирую все книги, которые читаю.Все.Даже художественные. Я не могу приступить к новой книге, пока не выпишу в тетрадь тезисы из предыдущей. Иногда я скриню открывки из интернет-статей, а потом переношу основные мысли в блокнот. —На самом деле, я считаю, что это мой внутренний баг.Я будто боюсь Читать дальше…

Психологическая работа — это всегда долго?

Иногда достаточно вытащить на поверхность какое-то ощущение, что застряло в теле.Определить негативное самоопределение, которое за этим ощущением стоит.Расшифровать.А с какого мохера я себя так ощущаю?И логически победить. Таким образом некоторые вещи просто теряют актуальность для глубинных психологических проработок и решаются просто осознанием. Иногда корни проблемы уходят очень глубоко и нужно Читать дальше…

Эхо войны

«Я родился в Дании и когда мы ездили на машине в Италию к родственникам, мой папа всегда рассчитывал время так, чтобы ни за что не оставаться на ночь в Германии. Где угодно, но не там. Ты знаешь, он провёл два года концлагере» — рассказывает мне мой знакомый итальянец. «Нет, мы Читать дальше…

Наведём порядок в твоём саду?

На балконе обрезаю полусухие, покусанные и больные листья на растениях. Я знаю, что после этой процедуры цветы растут лучше, им больше не надо тратить энергию на поддержание жизни в листве, которая болеет, сохнет, желтеет и только отнимает силы. Хоп, хоп.Почикала ножницами лимон, инжир, досталось и олеандру.  На месте старых листьев Читать дальше…

Телемост с Ирвином Яломом

В апреле Московский институт психоанализа проводил телемост с Ирвином Яломом. Я обожаю! Обожаю Ирвина и являюсь большим фанатом его работ.Конечно же, я не упустила возможность побывать на встрече и пусть только виртуально, но прикоснуться к легенде.  Ирвин Ялом — известный во всём мире психотерапевт и автор книг: «Лжец на кушетке», Читать дальше…

Самооценка — фундамент личности

Самооценка — это фундамент личности. Это твой внутренний стержень.Твоя внутренняя опора. Самооценку можно и нужно качать. Твоя любовь и уважение к себе никак не должны зависеть от отношения других людей или от оценки конкретного мужчины.— — «Ой, он сказал, что я какая-то не такая и не звонит мне больше».— «Ой, Глаша Читать дальше…

«Волшебник Изумрудного города»

Моя любимая сказка — «Волшебник Изумрудного города». В детстве я воображала себя героиней этой истории.Той маленькой и стеснительной мне очень хотелось попросить у Великого и Ужасного Гудвина хоть немного смелости, чтобы не краснеть и не смущаться, когда на меня обращают внимание, не сомневаться в своих способностях, не молчать, когда есть, Читать дальше…

Это страшное слово…

Очень часто слышу от коллег-психологов, что они избегают в разговоре с клиентами слово «проблема». Якобы, это пугает людей. Проблема — такое страшное слово, что его всячески маскируют и заменяют на слова: «задача», «трудность», «трудная ситуация». Рагацци (ребята), я умею играть словами и подбирать выражения так, чтобы не ранить, но серьёзно? Читать дальше…