Я знаю, что многие интересуются психологией, но стесняются ходить к психологам.
Ведь правда же, есть страх показаться слабым или неправильным. Проскакивает неприятная мысль, что кто-то подумает, что вы запутались или не справились с собственной жизнью.

Однако, давайте начнём с того, что любая проблема, любое разъедающее душу чувство – это лишь часть вас. Это не все вы.
Вы гораздо больше, а значит вы можете с этим справиться!

И даже если у вас жёсткий невроз и кажется, что наворочено и наковеркано такое, что уже не разгрести, знайте — с вами всё в порядке!
В вас нет и не было ничего неправильного.


Все наши особенности, страхи, загоны, слабости, внутренние блоки, запреты, сомнения, неуверенность, услужливость, ревность, неумение говорить нет – это наш способ адаптироваться в этом мире, с учётом личной истории.

Если в психике что-то есть, значит оно для чего-то нужно и выгодно. Психика — не дура, она помогает нам выживать.
Спасает нас от чего-то, что считает опасным.
Да, иногда криво и нелогично.
Да, иногда она с силой жмёт на психологические тормоза и не пускает нас туда, куда мы хотим.
Но, если мы живы, значит со своей задачей она справляется.


Вернёмся к мысли – «психика помогает выживать, но иногда делает это криво и нелогично».

Тут можно вопросить:
Что же делать? Не хочу криво! Хочу красиво!
Как мне себя исправить?

Есть большая разница между исправлением себя и развитием.
Не надо себя исправлять.
Всё это внутри, то что болит, свербит, гудит, фонит — можно настроить. Отладить работу мышления, восприятия себя и реальности.
Себя можно улучшать, развивать и укреплять, не ломая.

Можно самостоятельно, можно с психологом (что, конечно, быстрее).

Ныряем вглубь себя.
Вычисляем и перенастраиваем то, что сдерживает и мешает.
Создаём то, что будет помогать на пути к целям и мечтам.

И главное, закрепляем психологические проработки реальными действиями.