Иногда достаточно вытащить на поверхность какое-то ощущение, что застряло в теле.
Определить негативное самоопределение, которое за этим ощущением стоит.
Расшифровать.
А с какого мохера я себя так ощущаю?
И логически победить.

Таким образом некоторые вещи просто теряют актуальность для глубинных психологических проработок и решаются просто осознанием.

Иногда корни проблемы уходят очень глубоко и нужно снимать слой за слоем, чтобы добраться до причины.

В своей практике я объединяю работу с сознательной и бессознательной частью личности.
Иногда копаю.
Иногда очищаю.
Иногда просто просвещаю.

Я не являюсь адептом многолетних еженедельных походов в кабинет к психологу на час.
Считаю, что большую часть запросов можно решить всего за 2-5 консультаций.
А бывает, достаточно и 2 часов, если уметь ими пользоваться.