• Для работы онлайн обеспечь себе стабильную сеть интернет и гарнитуру для удобства разговора.
  • Заряди рабочее устройство или поставь на зарядку во время работы (входящие звонки прерывают работу мессенджеров, поэтому желательно перевести телефон в режим полёта или в беззвучный режим).
  • Подготовь тихое место для работы (если дома кто-то есть, попроси, чтобы тебя не беспокоили).
  • Используй удобный стул, кресло с подлокотниками, чтобы можно было долго (1-3 часа) сидеть и было комфортно. Можно даже лечь на кровать или диван.
  • Надень удобную, не стесняющую движений одежду.
  • При необходимости приготовь бумагу с ручкой, воду, салфетки и подушку.
  • Если тебе нужно отвлечься или отойти сообщи мне об этом.

*Если внезапно соседи начнут ремонт, пропадёт интернет-соединение или отключится электроэнергия, мы без проблем перенесём встречу на другое время и продолжим с того момента, на котором остановились.

Внимание! Один из методов, который я использую на консультациях — метод Макулова. Для работы по данному методу есть противопоказания:

  • Беременность и послеродовой период.
  • Незажившие переломы, вывихи, послеоперационный период.
  • Сотрясение мозга за последние полгода, травмы позвоночника и грудной клетки.
  • Физическое недомогание, заболевания, инфекции (ОРВИ, ОРЗ и т.д.).
  • Психические расстройства (шизофрения, острые психозы, паранойя и др.).
  • Наркомания.
  • Прием психотропных препаратов.
  • Эпилепсия.
  • Судорожные припадки.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Астма.
  • Предрасположенность к кровотечениям (гемофилия).

Если что-то из этого списка про тебя, то, пожалуйста, сообщи мне об этом перед встречей.