Итак, давайте знакомиться
Меня зовут Наталья Каталова. Я — психолог (подробнее об образовании).
Предлагаю сразу перейти на «ты».
Я занимаюсь краткосрочным психологическим консультированием. Ко мне не нужно ходить годами и рассказывать все свои секреты.
Я могу помочь «разобрать завалы», которые мешают жить именно сегодня, решиться на действие и убрать внутренние тормоза к твоим целям.

С какими проблемами я работаю?

  • Психологический дискомфорт (обида, вина, стыд, злость, ревность, тревожность).
  • Неуверенность в себе / низкая самооценка / «синдром самозванца».
  • Травмирующие воспоминания (унижение / измена / разрыв отношений / переживание развода / переживание горя).
  • Фобии (боязнь воды / темноты / животных / насекомых / страх замкнутых пространств).
  • Социальные страхи (боязнь публичных выступлений / экзаменов / холодных звонков / важных мероприятий / критики / негативной оценки и т.д).
  • Дискомфорт при знакомстве и общении с противоположным полом.
  • Откладывание дел на потом (прокрастинация).
  • Желание раскрыть потенциал, решиться на какое-то действие (работа с психологом — это не только проработка травм, но и «чистка сознания» для улучшение качества жизни).
  • Навязчивости, вредные привычки (курение / грызение ногтей).
  • Психосоматика: кожные высыпания, заикание, переедание (работа с психосоматическим запросом не отменяет медицинского сопровождения и диагностики. Я не врач и не занимаюсь лечением заболеваний. Я лишь прорабатываю внутренний конфликт, ставший их причиной).

С кем и чем я НЕ работаю:

  • дети / подростки;
  • любая психиатрия и пограничные расстройства личности;
  • клинические депрессии;
  • склонность к суициду;
  • самоповреждения;
  • алкоголизм / наркомания / игромания.

Как строится индивидуальная работа?

1) Диагностика.

Наша первая встреча — диагностическая. На ней мы принимаем решение о возможности совместной работы.
Диагностика нужна для того, чтобы разобрать твой запрос с разных сторон, понять с чем именно нужно работать и поставить конкретную, достижимую цель. Это некое псиУЗИ, с помощью которого мы находим твоё «больное» место. Исцелением же мы будем заниматься на консультациях.

Стоимость – 1000 (длительность 30-60 минут).
Проводится только онлайн: звонок по Skype, WhatsApp, Viber.

2) Консультация.

Мы пойдём на глубину и будем работать с историей твоей жизни, определёнными состояниями и дискомфортными чувствами (злость, обида, стыд, вина), которые застряли в теле. Мы будем их выражать и отпускать, через прощение себя и других, освобождаться от негативных самоопределений, внутренних запретов, которые мешают жить. Будем убирать страхи, травмы и помехи к целям, чтобы, наконец, оставить всю эту труху и тяжесть в прошлом и двигаться дальше налегке.

Формат моих консультаций отличается от классических встреч с психологом. Мы не беспокоимся о времени, работаем не по часам, а до результата, который проверяем в реальной жизни.

Стоимость — 3500 (средняя длительность — 1-3 часа).
Проводится только онлайн: звонок по Skype, WhatsApp, Viber.

Внимание!
Стоимость консультации может быть снижена на 30-50% при наборе экспериментальных групп для исследования особенно интересных мне направлений или для отработки новой методики.
Сейчас есть места со скидкой 40% на следующие направления: фобии, панические атаки, заикание, расстройства пищевого поведения (переедание, неконтролируемая тяга к сладкому).

Обо мне

У меня высшее психологическое образование (не переподготовка. Я изучала психологию в университете 6 лет).

Я очень люблю свою профессию и не мыслю жизни без работы с людьми.

Не секрет, что самый главный инструмент в работе психолога — это его собственное я.

Чтобы сохранить своё орудие труда в исправном состоянии и познать, как работает психологическое консультирование изнутри, я решила испытать себя в роли клиента и начала проходить свою личную терапию.

О, да! Я знаю, как это чувствовать себя на месте клиента. Я знаю, как сложно просить о помощи и выражать терзающие тебя мысли, встречаться со своими болезненными эмоциями и «проживать» их в присутствии другого человека.

Я знаю, что «просто перестань», «просто начни» и «просто не кисни, на радуге зависни» — не работают. Я знаю, что изнутри всё не так просто, как со стороны и часто ты не видишь выхода там, где он есть.

В процессе личной терапии я поняла, что просить о помощи не стыдно. Я увидела, что душевная боль, может стать силой и выйти можно даже из болота.

И теперь, я сама не просто психолог-теоретик, а психолог, который ежедневно вытаскивает людей из трясины внутренней боли. У меня для этого есть силы, знания и навыки.

Решим твои проблемы вместе?

Помимо познания собственной души, для своего профессионального развития, я посещаю интервизии и повышаю квалификацию на специальных курсах.

В своей работе я сочетаю метод Макулова, КПТ и арт-терапию.

Я — фанат своего дела и мне важно не разговаривать о проблемах, а решать их, поэтому я не устанавливаю лимитов на продолжительность консультаций, они длятся столько, сколько этого требует конкретная ситуация, а результат мы тестируем в реальной жизни. Чтобы не быть голословной, я предлагаю узнать, что говорят обо мне мои клиенты и почитать мой блог.

Отзывы о работе со мной

Блог

Заметки психолога

Пять языков любви

ПЯТЬ ЯЗЫКОВ ЛЮБВИ — это книга американского консультанта по взаимоотношениям Гэри Чепмена. Согласно автору существуют 5 основных языков любви: Слова одобрения (комплименты, слова поддержки, благодарности, но без лести). Время (это когда ты уделяешь человеку своё Читать дальше…

Психологическая машина времени

Я смотрю на красивую девушку, которая говорит, что она бесконечно уродлива. Нет.Эта история начинается не так.— Передо мной сидит красивая девушка.Она рассказывает о своей мнительности и страхе, что другие люди плохо о ней подумают. — Читать дальше…

Итальянотерапия

Психологи в своей практике часто используют метафорические карты.Метод очень крутой! Это работа с ассоциациями и бессознательным.⠀Когда человек внимательно разглядывает изображения на картах, он включает фантазию, подмечает различные мелочи и детали, которые могут перекликаться с его Читать дальше…

Как связаться?

Ознакомиться с условиями и написать мне через форму обратной связи,
на электронную почту: katalova_natalya@mail.ru
или соц. сеть: 
вконтакте
инстаграм

В письме укажи, пожалуйста, что тебя беспокоит и какой результат хочешь получить вместо этого.

Я отвечу (в течение двух суток) и мы договоримся о встрече.

Мне можно задать все интересующие тебя вопросы.
Не надо стесняться.

Записаться на консультацию

Кратко опиши с чем ты хочешь поработать или задай мне вопрос.